1988 • Göteborg

Värnamo runt

Lördag 20 februari 2021 09:39

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var lite seg efter öl och vin när vi firade att mamma fyllde 60 igår. Men piggnade till rätt fort och sen flöt det på smidigt hela vägen. Sista 5 lite mer ansträngande men kanske inte så konstigt när jag inte hade någon energi eller vatten med.
25,4   km
Distans
1:59:45
Tid
4:43   min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
174
Stegfrekvens
214   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Saucony Triumph Iso 5
Total distans: 
82:59:00
1007 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:491304:491,00 km
21,00 km4:574:571419:462,00 km
31,00 km4:324:3213214:183,00 km
41,00 km4:434:4313719:024,00 km
51,00 km4:474:4713723:485,00 km
61,00 km4:454:4513728:336,00 km
71,00 km4:424:4214033:157,00 km
81,00 km4:414:4113437:568,00 km
91,00 km4:464:4614042:429,00 km
101,00 km4:544:5413947:3610,00 km
111,00 km4:404:4014252:1511,00 km
121,00 km4:454:4513957:0012,00 km
131,00 km4:494:491401:01:4913,00 km
141,00 km4:464:461441:06:3614,00 km
151,00 km4:434:431411:11:1915,00 km
161,00 km4:264:261431:15:4516,00 km
171,00 km4:304:301461:20:1517,00 km
181,00 km4:334:331471:24:4818,00 km
191,00 km4:444:441431:29:3219,00 km
201,00 km4:474:471471:34:1920,00 km
211,00 km4:454:451491:39:0421,00 km
221,00 km4:554:551561:43:5922,00 km
231,00 km4:434:431511:48:4223,00 km
241,00 km4:404:401511:53:2224,00 km
251,00 km4:374:371501:57:5925,00 km
260,40 km1:464:281511:59:4525,40 km