Testlöp #12

Lördag 20 februari 2021 13:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ren asfalt, plusgrader och shorts. Dessutom med solen i ögonen mot slutet o skönt att höftkänningarna höll sig borta.
Nästan så att det kändes stabilt.

10,54 km
Distans

48:05
Tid

4:34 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound, vita (20...

Total distans:

79:51:50

996 km

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	144	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	148	8:51	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	149	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	151	17:45	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	150	22:11	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	156	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	157	31:30	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	156	36:15	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	154	40:56	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	159	45:37	10,00 km
11	0,54 km	2:28	4:37	152	48:06	10,54 km