Helena Zander
1975 • Lund

Styrketräning

Måndag 22 februari 2021 17:10

Styrketräning - Core
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Total abdominal. 4 åttor på 55 kg.
2. Torso rotation. 3 åttor på 40.5 kg.
3. Turkish sit-ups. 4 tolvor med 2 x 8 kg.
25:00
Tid

Gilla passet