Vällingby ToR

Tisdag 23 februari 2021 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg i lätt duggregn.

12 km
Distans

57:11
Tid

4:46 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

266 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	0	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	147	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	152	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	150	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	149	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	150	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	148	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	149	38:05	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	150	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	150	47:28	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	144	52:15	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:57	148	57:12	12,00 km