Intervaller med FK Göingarna

Tisdag 23 februari 2021 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervaller med FK Göingarna (6 x 1 km) med start var 6 min. Kroppen kändes ok. Gött pass.

8,95 km
Distans

54:36
Tid

6:06 min/km
Snitt

176
Snittpuls

209
Maxpuls

154
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Salming Trail T4

Total distans:

66:16:23

695 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,48 km	9:31	6:25	157	9:31	1,48 km
2	0,87 km	3:51	4:27	185	13:23	2,35 km
3	0,02 km	2:08	01:28:53	152	15:31	2,37 km
4	0,89 km	3:54	4:24	183	19:25	3,26 km
5	0,07 km	2:06	32:14	159	21:30	3,33 km
6	0,90 km	3:54	4:22	182	25:25	4,22 km
7	0,08 km	2:06	27:18	190	27:31	4,30 km
8	0,94 km	4:02	4:17	185	31:33	5,24 km
9	0,04 km	1:57	46:30	171	33:30	5,28 km
10	1,00 km	4:08	4:07	181	37:38	6,28 km
11	0,09 km	1:53	20:15	191	39:31	6,38 km
12	0,97 km	4:07	4:15	193	43:38	7,34 km
13	0,10 km	2:30	24:17	178	46:08	7,45 km
14	1,51 km	8:28	5:37	178	54:36	8,95 km