Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Pihl
1970 • Lerum
Run To The Hills 666
Torsdag 25 februari 2021 11:38
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började med min branta backe vid huset
Två kortare distansvarv
Avslutade med backar igen
Check på lunchpasset
6,66
km
Distans
42:06
Tid
6:19
min/km
Snitt
148
Snittpuls
169
Maxpuls
166
Stegfrekvens
214
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost-12
Total distans:
347:40:32
3836 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peter Helmroth
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Fredrik Mindelsohn
,
Stefan Claesson
,
Tony Elias
,
Peter Karlsson
och
Patrik Hägg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:50
9:50
131
9:50
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
146
16:56
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
150
21:47
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
157
26:14
4,00 km
5
1,00 km
4:29
4:29
161
30:43
5,00 km
6
1,00 km
6:31
6:31
157
37:14
6,00 km
7
0,67 km
4:53
7:20
154
42:07
6,67 km
