Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
Löpning 2021-02-25
Torsdag 25 februari 2021 18:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kvällslöpning, gick segt o inget direkt flyt
8,61
km
Distans
40:13
Tid
4:40
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Stegfrekvens
251
m
Total stigning (clk)
Adidas Adios Boost 5
Total distans:
81:38:55
1022 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
och
Pierre Höglund
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
138
4:47
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
142
9:29
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
145
14:23
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
162
19:14
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
160
23:48
5,00 km
6
1,00 km
4:41
4:41
165
28:29
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
170
33:04
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
171
37:35
8,00 km
9
0,61 km
2:38
4:18
174
40:13
8,61 km