Måndagsdistans

Måndag 1 mars 2021 07:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny månad och nya mil. Sol på morgonen är ju magiskt.

20,07 km
Distans

1:34:25
Tid

4:42 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

245 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

60:18:39

742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	128	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	135	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	141	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	139	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	142	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	131	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	138	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	146	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	140	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	141	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	153	51:51	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	135	56:32	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	147	1:01:10	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	136	1:06:01	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	145	1:10:39	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	147	1:15:13	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	144	1:19:54	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	139	1:24:42	18,00 km
19	1,00 km	4:37	4:37	135	1:29:19	19,00 km
20	1,00 km	4:48	4:48	140	1:34:07	20,00 km
21	0,07 km	0:19	4:32	138	1:34:26	20,07 km