<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Skyfall

1980 • Mölnlycke

Eftermiddagspass

Tisdag 2 mars 2021 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16 km
Distans

1:22:41
Tid

5:10 min/km
Snitt

154
Snittpuls

178
Maxpuls

136
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Speed

Total distans:

10:28:40

130 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,99 km	14:41	4:55	152	14:41	2,99 km
2	0,79 km	3:02	3:50	161	17:42	3,77 km
3	0,03 km	0:58	33:18	158	18:40	3,80 km
4	0,83 km	3:01	3:38	164	21:41	4,63 km
5	0,04 km	0:59	25:06	164	22:41	4,67 km
6	0,84 km	3:05	3:42	160	25:46	5,51 km
7	0,04 km	0:56	26:21	164	26:41	5,54 km
8	0,82 km	3:01	3:41	158	29:42	6,36 km
9	0,01 km	0:58	01:06:55	162	30:40	6,38 km
10	0,81 km	3:02	3:44	156	33:41	7,19 km
11	0,01 km	0:58	01:30:50	150	34:40	7,20 km
12	0,82 km	3:04	3:45	155	37:43	8,01 km
13	0,09 km	2:29	28:10	137	40:12	8,10 km
14	0,89 km	5:40	6:21	143	45:52	8,99 km
15	0,39 km	1:22	3:29	143	47:14	9,39 km
16	0,06 km	0:59	17:14	143	48:13	9,44 km
17	0,39 km	1:19	3:21	147	49:32	9,83 km
18	0,07 km	1:00	14:55	151	50:32	9,90 km
19	0,39 km	1:20	3:24	154	51:51	10,29 km
20	0,06 km	0:59	15:53	153	52:50	10,35 km
21	0,39 km	1:19	3:20	153	54:09	10,75 km
22	0,05 km	0:59	19:25	160	55:08	10,80 km
23	0,39 km	1:19	3:23	151	56:27	11,19 km
24	0,05 km	1:00	19:06	158	57:27	11,24 km
25	0,40 km	1:21	3:22	153	58:48	11,64 km
26	0,05 km	0:59	18:12	152	59:47	11,69 km
27	0,38 km	1:20	3:28	148	1:01:07	12,08 km
28	0,04 km	1:00	23:48	153	1:02:07	12,12 km
29	0,39 km	1:20	3:24	157	1:03:27	12,51 km
30	0,08 km	1:48	23:11	150	1:05:14	12,59 km
31	3,41 km	17:27	5:07	160	1:22:41	16,00 km