1983 • Lidingö

Onsdagsdistans

Onsdag 3 mars 2021 11:00

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mötte upp en kompis och fick sällskap i 11 km.
20,06   km
Distans
1:36:10
Tid
4:48   min/km
Snitt
137
Snittpuls
179
Maxpuls
170
Stegfrekvens
231   m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 238 km
Skor

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:434:431234:431,00 km
21,00 km4:344:341359:172,00 km
31,00 km4:454:4514014:023,00 km
41,00 km4:314:3113618:344,00 km
51,00 km4:494:4913323:235,00 km
61,00 km4:554:5513428:186,00 km
71,00 km4:504:5013433:087,00 km
81,00 km4:534:5313438:018,00 km
91,00 km5:005:0013343:019,00 km
101,00 km4:504:5013147:5010,00 km
111,00 km4:354:3513152:2511,00 km
121,00 km4:354:3514257:0012,00 km
131,00 km5:195:191381:02:1913,00 km
141,00 km5:025:021331:07:2214,00 km
151,00 km4:504:501371:12:1115,00 km
161,00 km4:594:591371:17:1016,00 km
171,00 km4:384:381371:21:4817,00 km
181,00 km4:334:331661:26:2118,00 km
191,00 km4:424:421501:31:0319,00 km
201,00 km4:484:481431:35:5120,00 km
210,06 km0:205:181301:36:1120,06 km