1953 • Östersund

Duved med Bengt

Torsdag 4 mars 2021 08:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
-3º. Litet nysnö längsvägen. Jag 2 km uppvärmning före gemensamt till E 14 vid Millestgården, upp till monumentet. Åter till kyrkan/skolan. 192 höjdmeter.
11,6   km
Distans
1:21:24
Tid
7:01   min/km
Snitt
109
Snittpuls
128
Maxpuls
Ice Bug PPYTHO2 BUGrip
Total distans: 
112:04:39
842 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Bengt Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,64 km21:268:079921:262,64 km
28,05 km53:156:371131:14:4110,69 km
30,91 km6:427:211101:21:2411,60 km