Jogg

Måndag 1 mars 2021 15:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ultraljudet visade ingen bristning! Enbart lite svullnad så var mycket goda nyheter. Kändes lite hela vägen men ingen direkt smärta.
Zon1: 9.47
Zon2: 32.03

8,87 km
Distans

42:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

298 m
Total stigning (clk)

Asics gel pursue 6

Total distans:

82:42:39

1032 km

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Lipschütz - 5 mars 2021

Undrsde lite var du tagit vägen. Men fint att det inte var något allvarligare

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	139	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	141	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	143	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	145	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	143	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	142	37:58	8,00 km
9	0,87 km	4:13	4:49	143	42:10	8,87 km