1962 • Skirknäs

Running index 58. 146 Hr/m.

Torsdag 4 mars 2021 14:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
2,157. (315/146)
Första stapplande milen på ren asfalt sedan november. Vingligt, styltaktigt och allmänt bedrövligt steg, men det är så det brukar vara efter en vinter på is och snö. Några mil till så ska man väl förhoppningsvis vara på "rull" igen.
10   km
Distans
48:15
Tid
4:50   min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
91
Stegfrekvens
315   Watt
Effekt
Polar Vantage V
Total distans: 
1059:21:39
11447 km
(229 gr.) Saucony Kinvara 1...
Total distans: 
94:29:09
1028 km

Gilla passet

Gillas av Erik Lundström

Puls