1972 • Bohus Björkö

Kvällspass

Torsdag 4 mars 2021 18:08

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kall vind men soligt, är lite frusen innan men tar tänker man kommer bli varmare efter. Mockasinerna asfalt halva sträckan å terrängen lagom till det börjar bli mörkt...
Avslutar med 60A och är nog lite varmare ändå efter!
10,07   km
Distans
57:17
Tid
5:41   min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Fenix 5+Titan
Total distans: 2279 km
Merrell Trail Glo...
Total distans: 498 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 11508 km
Skor & utrustning

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311435:311,00 km
21,00 km5:175:1715010:492,00 km
31,00 km5:245:2415116:133,00 km
41,00 km5:255:2514721:384,00 km
51,00 km6:146:1415327:515,00 km
61,00 km5:555:5515133:466,00 km
71,00 km5:535:5316039:397,00 km
81,00 km6:176:1715745:568,00 km
91,00 km5:275:2715451:239,00 km
101,00 km5:335:3315956:5710,00 km
110,07 km0:215:0115957:1810,07 km