<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 5 mars 2021 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,48 km
Distans

35:12
Tid

4:42 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

178
Stegfrekvens

106 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	128	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	136	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	140	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	139	18:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	151	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	151	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	142	32:53	7,00 km
8	0,48 km	2:19	4:52	140	35:12	7,48 km