Eftermiddagspass

Fredag 5 mars 2021 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett litet fartpass utan att trycka speciellt hårt! Alphafly är galna skor!:)

10,17 km
Distans

41:57
Tid

4:07 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Alphafly mango

Total distans:

29:31:56

402 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	146	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	154	8:30	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	158	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	164	16:34	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	165	20:39	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	160	24:52	6,00 km
7	1,00 km	4:12	4:12	165	29:05	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	167	33:15	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	165	37:20	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	171	41:18	10,00 km
11	0,17 km	0:39	3:58	173	41:57	10,17 km