<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Fredag 5 mars 2021 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trögt, får bli någon öl för att fylla på med kolhydrater

8,38 km
Distans

40:17
Tid

4:48 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

174
Stegfrekvens

79 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Saucony Triumph Iso 5

Total distans:

82:59:00

1007 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	124	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	126	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	129	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	130	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	130	28:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	133	33:33	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	38:22	8,00 km
9	0,38 km	1:56	5:08	141	40:18	8,38 km