Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Mølleøkt

Fredag 5 mars 2021 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lenge siden jeg har løpt noe som ligner intervall. Valgte derfor en 'forsiktig' variant.

5 * 1000 meter @4:30 med 250 gange mellom dragene. 2 km oppvarming.

Gikk egentlig litt lettere enn forventet, Ska forsøke å heve meg nå i tiden fremover. Men skynder meg langsomt.
8,25   km
Distans
Adidas Adizero Takumi Sen -...
Total distans: 
49:01:59
1586 km