Löpning 2021-03-06

Lördag 6 mars 2021 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det riktigt segt och vänster knä krånglade :-(

14,54 km
Distans

1:22:45
Tid

5:41 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

477 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	110	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	132	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	130	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	137	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	131	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	50:03	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	123	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	126	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	134	1:08:34	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	134	1:14:00	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	129	1:19:43	14,00 km
15	0,54 km	3:02	5:36	133	1:22:46	14,54 km