Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Team Wod

Lördag 6 mars 2021 08:30

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
TEAM of 2 Lördag

20 min amrap: You Go i Go!
15 calories
15 Thrusters (42,5kg)

Rest 5 min

20 min amrap: Share anyhow

120 Double unders/180 single unders
50 Jumping air squats
20 Synkade burpee to plate
15 pullups
1:00:00
Tid

Gilla passet