Landsvägen till Långed

Lördag 6 mars 2021 13:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev lite stum i dom sista backarna.

24,07 km
Distans

1:59:26
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

511 m
Total stigning (clk)

Hoka Carbon X

Total distans:

115:05:44

1437 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	128	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	141	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	141	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	139	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	137	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	138	50:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	140	1:00:03	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	138	1:05:28	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	140	1:10:32	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	143	1:15:36	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	146	1:20:40	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	144	1:25:27	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	149	1:30:11	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	147	1:35:13	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	151	1:39:57	20,00 km
21	1,00 km	4:27	4:27	150	1:44:24	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	154	1:49:25	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	155	1:54:20	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	155	1:59:08	24,00 km
25	0,07 km	0:18	4:09	158	1:59:26	24,07 km