Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
Löpning 2021-03-06
Lördag 6 mars 2021 12:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillsammans med Chrisse runt Duntebacken. Olle med på cykel. Lite snabbare till och från Vildgåsvägen.
8,68
km
Distans
46:55
Tid
5:24
min/km
Snitt
120
Snittpuls
146
Maxpuls
176
Stegfrekvens
150
m
Total stigning (clk)
Brooks Ghost 13 GTX
Total distans:
101:55:28
1260 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
127
4:53
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
124
9:52
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
113
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
115
21:49
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
115
27:41
5,00 km
6
1,00 km
6:00
6:00
115
33:41
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
111
39:37
7,00 km
8
1,00 km
4:33
4:33
131
44:10
8,00 km
9
0,68 km
2:45
4:03
142
46:55
8,68 km
