<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Kärråkra

Lördag 6 mars 2021 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,02 km
Distans

50:10
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

240 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara

Total distans:

47:33:12

559 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	147	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	151	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	164	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	160	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	160	50:06	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:41	175	50:11	10,02 km