Förmiddagspass blåååååsigt

Söndag 7 mars 2021 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt men ändå lätt:) kändes bra men frös in i märgen!

15,02 km
Distans

1:12:10
Tid

4:48 min/km
Snitt

143
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (clk)

Hyperion Elite 2

Total distans:

44:02:30

549 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	131	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	138	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	138	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	145	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	146	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	144	34:15	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	145	43:54	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	135	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	137	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	139	58:22	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	142	1:03:07	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	145	1:07:53	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	157	1:12:07	15,00 km
16	0,02 km	0:04	3:39	165	1:12:11	15,02 km