Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö
Vasalopp cykling
Söndag 7 mars 2021 08:00
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags för "tradition" och cykla vasaloppet, följa från start till förmålgång för första herren.
Iår blev jag lite lurad då jag först inte fattade att det var 2 starter, dam herrklass.trodde jag missat spektaklet.. men inser att det är damerna som redan närmar sig Smågan. Sitter uppled full broms å försöker ta rygg på herrarna, det går fint uppförsbacken men sene det kört. Märker av den bristande cykelträningen får, sadelträningen är obefintlig oc gör sig ganska snart påmind, även knän känns stela. kör på i ganska låg belastning/fart. Trampar på å försöker inte tänka på smärtan, så skönt när det börjar dra ihop sig mot mål. Bra inslag denna Vasa utan massorna, härliga inslag med första damen 1974(!?) och intervju med Lundbäck... Bra sändning och en go tävling att följa värdig vinnare för herrar na och Lina Korsgren är helt outstanding, häftigt att se, också hennes glädje i mål... Jag var distanserad å det grövsta får bara ihop 5,5mil men så är det rekordnotering för Vasan både herr å dam! drygt 50minuter snabbare än förra året!
53,47
km
Distans
3:28:19
Tid
15,40
km/h
Snitt
124
Snittpuls
171
Maxpuls
76
Kadens
8
m
Total stigning (clk)
Gianten (Giant TCR COMPOSIT...
Total distans:
93:11:26
9341 km
Fenix 5+Titan
Total distans:
719:25:06
8248 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
15:23
19,46
127
15:23
5,00 km
2
5,00 km
15:51
18,95
134
31:15
10,00 km
3
5,00 km
16:46
17,91
134
48:01
15,00 km
4
5,00 km
17:31
17,14
128
1:05:32
20,00 km
5
5,00 km
17:47
16,90
126
1:23:19
25,00 km
6
5,00 km
18:21
16,36
126
1:41:41
30,00 km
7
5,00 km
21:54
13,69
119
2:03:35
35,00 km
8
5,00 km
22:44
13,19
117
2:26:18
40,00 km
9
5,00 km
23:41
12,68
118
2:49:59
45,00 km
10
5,00 km
23:23
12,81
121
3:13:23
50,00 km
11
3,47 km
14:57
13,95
126
3:28:19
53,47 km