<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger

1971 • Åhus

Lunchpass

Söndag 7 mars 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,15 km
Distans

1:33:20
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

525 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	136	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	154	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	152	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	155	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	168	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	171	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	170	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	157	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	148	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	152	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	150	1:05:55	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	154	1:11:12	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	153	1:16:25	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	154	1:21:48	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	153	1:27:09	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	156	1:32:31	17,00 km
18	0,15 km	0:49	5:24	156	1:33:20	17,15 km