Anders Richardsson
1978 • Falun

Långpass 2h

Söndag 7 mars 2021 09:51

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hårda vindar och -4°C. Blev band och Vasaloppet. Fantastiskt kul att följa andra halvan. Körde progressivt första timmen 5:46->4:26/km sen låg jag stabilt på 4:26/km till sista 15-20 min då jag ökade lite till. Var lite stel i början men efter ett tag kändes det bra och jag kunde rulla på väldigt avslappnat för det mesta. Bra pass! Snittpuls 76%, 142 bpm.
26,21   km
Distans
2:02:16
Tid
4:40   min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Nike Tempo Next%
Total distans: 
31:11:14
402 km

Gilla passet

Gillas av Jenny Björnberg och Gunnar Durén

Puls