1973 • Ljusfallshammar

Tjällmomilen med Lotta

Lördag 27 mars 2021 09:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10,12   km
Distans
1:25:03
Tid
8:24   min/km
Snitt
78
Stegfrekvens
Inov-8 255
Total distans: 
93:54:25
711 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 10:09 10:09 min/km 10:09 1,00 km
2 1,00 km 7:40 7:40 min/km 17:49 2,00 km
3 1,00 km 8:37 8:37 min/km 26:26 3,00 km
4 1,00 km 8:30 8:30 min/km 34:56 4,00 km
5 1,00 km 7:53 7:53 min/km 42:49 5,00 km
6 1,00 km 7:19 7:19 min/km 50:08 6,00 km
7 1,00 km 8:02 8:02 min/km 58:10 7,00 km
8 1,00 km 9:11 9:11 min/km 1:07:21 8,00 km
9 1,00 km 8:47 8:47 min/km 1:16:08 9,00 km
10 1,00 km 7:57 7:57 min/km 1:24:05 10,00 km
11 0,12 km 0:53 7:38 min/km 1:24:58 10,12 km