Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Karlsson
1975 • Vårgårda
Västra Bodarna -> Alingsås
Söndag 28 mars 2021 10:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En del av Gotaleden. Avslutade med grym lunch på Dahlbogården
12,18
km
Distans
1:07:21
Tid
5:32
min/km
Snitt
125
Snittpuls
141
Maxpuls
156
Stegfrekvens
134
m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 3
Total distans:
104:16:04
955 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sebastian Lindroos
,
Tomas Trolltoft
och
Stefan Claesson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
108
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
120
11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
128
16:09
3,00 km
4
1,00 km
10:12
10:12
114
26:21
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
127
32:26
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
124
37:15
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
128
41:58
7,00 km
8
1,00 km
4:42
4:42
131
46:39
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
131
51:38
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
131
56:31
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
133
1:01:30
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
133
1:06:26
12,00 km
13
0,18 km
0:56
5:15
133
1:07:22
12,18 km
