johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Måndag 29 mars 2021 11:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Km-tid under 5:40. Varvet under 9. Stannade lite efter 600m-stolpen. Tempoträning: 3-4 koordinationslopp på transportsträckan. 6 stegringslopp och 6 koordinationslopp.
2,5   km
Distans
18:03
Tid
7:13   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet