Eftermiddagspass

Måndag 29 mars 2021 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,06 km
Distans

1:19:10
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Snittpuls

192
Maxpuls

162
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinavara 9

Total distans:

70:35:44

802 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	145	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	159	10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	152	17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	149	23:13	4,00 km
5	0,62 km	5:25	8:42	150	28:38	4,62 km
6	0,28 km	1:00	3:36	168	29:38	4,90 km
7	0,34 km	2:13	6:34	170	31:51	5,24 km
8	0,27 km	1:00	3:44	176	32:51	5,51 km
9	0,29 km	1:41	5:46	176	34:32	5,80 km
10	0,25 km	1:00	3:56	180	35:32	6,06 km
11	0,28 km	1:42	6:03	175	37:14	6,34 km
12	0,25 km	1:00	3:58	179	38:14	6,59 km
13	0,99 km	6:10	6:12	160	44:25	7,58 km
14	0,00 km	0:01	20:04	151	44:26	7,58 km
15	0,00 km	0:02	28:34	151	44:27	7,58 km
16	0,00 km	0:01	2248:43:14	151	44:29	7,58 km
17	0,00 km	0:01	14:00:51	151	44:30	7,58 km
18	0,00 km	0:02	23:46:40	151	44:31	7,58 km
19	0,00 km	0:01	37:33:20	151	44:33	7,58 km
20	0,00 km	0:08	02:37:07	152	44:40	7,59 km
21	0,00 km	0:37	08:34:40	142	45:17	7,59 km
22	0,20 km	0:40	3:23	165	45:57	7,78 km
23	0,02 km	0:20	17:47	184	46:17	7,80 km
24	0,20 km	0:40	3:24	185	46:57	8,00 km
25	0,03 km	0:20	12:28	189	47:17	8,03 km
26	0,18 km	0:40	3:48	185	47:57	8,20 km
27	0,02 km	0:20	15:24	188	48:17	8,22 km
28	0,18 km	0:40	3:39	184	48:57	8,41 km
29	0,02 km	0:20	15:41	186	49:17	8,43 km
30	0,18 km	0:40	3:43	183	49:57	8,61 km
31	0,02 km	0:20	14:10	187	50:17	8,63 km
32	0,19 km	0:40	3:35	183	50:57	8,82 km
33	0,03 km	0:20	11:51	187	51:17	8,84 km
34	0,18 km	0:40	3:38	184	51:57	9,03 km
35	0,02 km	0:20	19:39	188	52:17	9,04 km
36	0,18 km	0:40	3:45	184	52:57	9,22 km
37	0,03 km	0:20	10:45	187	53:17	9,25 km
38	0,18 km	0:40	3:48	184	53:57	9,43 km
39	0,02 km	0:20	15:05	186	54:17	9,45 km
40	0,18 km	0:40	3:41	184	54:57	9,63 km
41	0,02 km	0:11	9:10	174	55:08	9,65 km
42	0,00 km	0:02	14:15	154	55:09	9,65 km
43	1,00 km	5:46	5:46	166	1:00:55	10,65 km
44	1,00 km	5:24	5:24	164	1:06:19	11,65 km
45	1,00 km	5:11	5:11	163	1:11:30	12,65 km
46	1,00 km	5:28	5:28	167	1:16:58	13,65 km
47	0,41 km	2:12	5:23	157	1:19:10	14,06 km