Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Valikainen Persson
1971 • Forsby, Gävle
Komma-igång-löpning
Måndag 29 mars 2021 18:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter avslutad längdskidsäsong (summa 263 km) så har jag nu försökt att komma igång med löpningen med dåligt resultat. Att registrera mig på Jogg.se och åter bli aktiv i Gävle Triathlonklubb blir nu en nystart när jag fullständig är nere på botten konditionsmässigt, detta på grund av tidsbrist och diverse skador.
Idag tog jag en delvis geggig skogsvägsrunda hemifrån Forsby som börjas och avslutas med några hundra meter asfalt. Det var fullt sjå med att hålla mig springande men jag lyckades att inte gå någonting. + 11 grader och lite skön svalkande vind. 6,49/km. Hej och hå.
5,3
km
Distans
36:20
Tid
6:51
min/km
Snitt
Gilla passet