1974 • Ljungby

Första från Flygarvägen.

Måndag 29 mars 2021 19:28

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Flyttstädat hela dagen så var rätt sliten. Men behövde verkligen komma ut en liten runda.
6,56   km
Distans
32:02
Tid
4:53   min/km
Snitt
91
Stegfrekvens
Saucony Guide 10
Total distans: 781 km
Skor

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:39 4:39 min/km 126,9 4:39 1,00 km
2 1,00 km 4:46 4:46 min/km 140,2 9:25 2,00 km
3 1,00 km 4:49 4:49 min/km 143 14:14 3,00 km
4 1,00 km 4:55 4:55 min/km 141,6 19:09 4,00 km
5 1,00 km 5:02 5:02 min/km 142,5 24:11 5,00 km
6 1,00 km 5:02 5:02 min/km 143,7 29:13 6,00 km
7 0,56 km 2:46 4:57 min/km 142,6 31:59 6,56 km