Promenad

Återbesök hos sjukgymnast idag och fick domen att jag bör hålla uppe från all typ av löpning i 2-3 månader för att ens ha en chans att läka ut diskbråcket. En jävla chock då det nu börjar bli den bästa tiden för just träning. Får se hur jag gör men börjar med att ta det vecka för vecka och se hur det blir. Får köra styrka, rehab och promenader. Sjukt tråkig och tidsineffektiv ”träning”. Har aldrig ens funderat på att regga en promenad, men får väl vackert göra det nu😢