Löpning 2021-03-28

Söndag 28 mars 2021 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagsrunda tillsammans med Martin. Stelt och slitsamt idag.

9,56 km
Distans

47:27
Tid

4:58 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

182
Stegfrekvens

138 m
Total stigning (clk)

Brooks Ghost 13 GTX

Total distans:

101:55:28

1260 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	115	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	124	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	130	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	139	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	140	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	139	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	139	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	143	44:52	9,00 km
10	0,56 km	2:36	4:42	142	47:28	9,56 km