Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Citronfjärilar och skogssniglar
Tisdag 30 mars 2021 09:31
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skönt med sol och varma vindar. Hittade även idag en ny liten stig, där det var ganska halt, men jag höll mig på benen. Sedan körde jag fartlek och det är ju alltid kul. På Rudabanan mötte jag Johan i full fart.
12,14
km
Distans
1:06:59
Tid
5:31
min/km
Snitt
128
Snittpuls
154
Maxpuls
Adidas Boston 6
Total distans:
111:45:31
1203 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Czarnowski
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls