Långpass med 15*45s fartökning

Tisdag 30 mars 2021 14:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

22,31 km
Distans

1:54:31
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

182
Stegfrekvens

737 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	116	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	129	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	118	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	125	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	130	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	135	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	131	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	137	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	135	53:29	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	127	59:41	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	144	1:04:15	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	152	1:08:58	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	154	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	157	1:18:25	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	159	1:23:03	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	162	1:27:40	17,00 km
18	1,00 km	4:45	4:45	159	1:32:25	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	157	1:37:34	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	152	1:42:41	20,00 km
21	1,00 km	5:11	5:11	156	1:47:51	21,00 km
22	1,00 km	5:02	5:02	156	1:52:54	22,00 km
23	0,31 km	1:38	5:18	163	1:54:32	22,31 km