Traillöpning med FK Göingarna

Tisdag 30 mars 2021 18:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Traillöpning i Tågaröd. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

15,28 km
Distans

1:21:21
Tid

5:19 min/km
Snitt

172
Snittpuls

217
Maxpuls

156
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (clk)

Salming Trail T4

Total distans:

66:16:23

695 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	171	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	158	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	159	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	27:30	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	159	32:06	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	173	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	171	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	172	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	183	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	168	57:41	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	175	1:02:25	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	174	1:07:41	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	202	1:13:43	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	181	1:19:52	15,00 km
16	0,28 km	1:30	5:25	170	1:21:21	15,28 km