1975 • Vendelsö

Distans

Tisdag 30 mars 2021 15:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gamla milrundan med transport från Vendelsö blev 12,19km. Kortbyxor och t-shirt i skönt vårväder. Man vet att man tränar lite när man har tunga ben efter det korta och ändå rätt långsamma passet igår.
12,19   km
Distans
58:59
Tid
4:50   min/km
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
243   m
Total stigning (clk)
Nike React Infinity Run Fly...
Total distans: 
179:05:45
2015 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551244:551,00 km
21,00 km4:454:451339:402,00 km
31,00 km4:464:4614114:263,00 km
41,00 km4:524:5214019:184,00 km
51,00 km5:065:0614524:245,00 km
61,00 km4:524:5213829:166,00 km
71,00 km4:574:5713934:137,00 km
81,00 km4:534:5314139:068,00 km
91,00 km4:504:5014543:569,00 km
101,00 km4:434:4314548:3910,00 km
111,00 km4:474:4714753:2611,00 km
121,00 km4:514:5115258:1712,00 km
130,19 km0:423:4715658:5912,19 km