<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Segolsson

1976 • Karlstad

Lavender Unicorn

Måndag 29 mars 2021 18:35

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sent pass, vabb

17,85 km
Distans

30:21
Tid

35,29 km/h
Snitt

90
Kadens

232 Watt
Effekt

Canyon Speedmax CF Pro 9.0

Total distans:

311:31:06

10479 km

Elite Direto X

Total distans:

96:21:28

3182 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,65 km	4:59	31,86	0	4:59	2,65 km
2	0,27 km	0:29	33,33	0	5:28	2,92 km
3	0,27 km	0:30	32,43	0	5:58	3,19 km
4	0,32 km	0:30	38,30	0	6:28	3,51 km
5	0,29 km	0:30	34,95	0	6:58	3,80 km
6	0,33 km	0:30	39,56	0	7:28	4,13 km
7	0,32 km	0:30	38,71	0	7:58	4,46 km
8	1,09 km	2:00	32,73	0	9:58	5,55 km
9	2,04 km	2:59	40,91	0	12:57	7,58 km
10	0,69 km	1:00	41,38	0	13:57	8,27 km
11	0,43 km	0:30	51,43	0	14:27	8,70 km
12	2,31 km	2:59	46,15	0	17:26	11,01 km
13	0,72 km	1:00	42,86	0	18:26	11,72 km
14	0,34 km	0:30	40,45	0	18:56	12,06 km
15	1,12 km	3:00	22,36	0	21:56	13,18 km
16	0,80 km	0:59	48,65	0	22:55	13,98 km
17	0,12 km	0:30	14,06	0	23:25	14,10 km
18	1,76 km	3:00	35,29	0	26:25	15,85 km
19	0,36 km	0:59	21,95	0	27:24	16,21 km
20	0,33 km	0:30	39,56	0	27:54	16,54 km
21	1,16 km	2:00	34,95	0	29:54	17,70 km
22	0,14 km	0:27	19,15	0	30:21	17,85 km