1973 • Linköping

Norska intervaller på löpband.

Onsdag 31 mars 2021 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kroppen funkar fortsatt bra. 1 grads lutning. Tempo: 3.36-3.34-3.32-3.30 på de fyra intervallerna. 5.27-tempo på joggvilan. Tröskelandning sista minuten näst sista och sista 2 min sista (typ).
8,1   km
Distans
35:06
Tid
4:20   min/km
Snitt
154
Snittpuls
180
Maxpuls
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
108:51:11
1286 km

Gilla passet

Puls