johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Onsdag 31 mars 2021 11:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varvet på max 9:10. Km-tid under 5:45. Stannade strax efter 600m-stolpen. Tempoträning: 4 koordinationslopp på transportsträckan. 12 korta koordinationslopp.
2,5   km
Distans
18:30
Tid
7:24   min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet