1977 • Karlstad

D55

Onsdag 31 mars 2021 11:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Henrik och Fredrik. Drog 2x3 km i 4:20-4:25 fart.
11,55   km
Distans
55:27
Tid
4:48   min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
341   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,65 km13:275:0514713:272,65 km
23,00 km13:114:2416026:385,65 km
30,97 km5:185:2916631:556,61 km
43,00 km12:554:1817044:509,61 km
51,00 km6:076:0716750:5710,61 km
60,94 km4:304:4716855:2811,55 km