Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,5 km
Distans

1:15:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

171
Snittpuls

189
Maxpuls

160
Stegfrekvens

105 m
Total stigning (clk)

Asics DS Trainer 25

Total distans:

115:05:45

1103 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	154	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	173	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	175	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	182	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	182	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	177	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	178	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	178	42:06	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	147	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	171	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	171	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	172	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	175	1:12:45	13,00 km
14	0,50 km	2:47	5:35	178	1:15:32	13,50 km