1953 • Östersund

Zefyren, löpband

Onsdag 31 mars 2021 08:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Försiktigt pass, haft ont hö höft några veckor. Tillfälliga pulstoppar troligen kontaktproblem
9,5   km
Distans
1:02:49
Tid
6:37   min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Saucony Kinvara 10 (Lidingö...
Total distans: 
163:58:58
1545 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Dahlberg

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,16 km8:036:551108:031,16 km
21,17 km6:515:5212214:532,33 km
31,17 km6:325:3412421:263,50 km
41,18 km6:215:2313527:464,68 km
51,18 km6:105:1313133:575,86 km
61,18 km6:035:0713340:007,05 km
71,19 km5:595:0213445:598,24 km
81,19 km6:155:1413452:149,43 km
91,20 km6:535:4412959:0710,63 km
100,61 km3:426:061251:02:4911,24 km