<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Eftermiddagspass

Onsdag 31 mars 2021 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass med Thomas, Anastasia, Rasmus, Andreas

8,59 km
Distans

52:39
Tid

6:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

28 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride 10

Total distans:

90:12:59

970 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	148	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	158	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	22:35	4,00 km
5	1,00 km	10:33	10:33	142	33:08	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	38:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	44:18	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	157	49:41	8,00 km
9	0,59 km	2:59	5:04	156	52:40	8,59 km