Orienteringträning, skymning

Marscup vid Vårviks havsbad mellan Gävle och Furuvik. Skymningsorientering med pannlampa i stenig men i övrigt fin hällterräng som tydligen ska huggas nästa vecka så det var sista gången på mååånga år som det gick att bedriva skogsorientering i detta område.
Det var för min del de första stegen i skogsterräng för i år och jag hade som mål att försöka att inte gå så mycket och att inte bomma och det lyckades jag med. Nu är iallafall säsongen igång!
Banan var på 4,2 och jag sprang 4,6 km med medelhastigheten 12,05/km. Max 37 m.ö.h.och 35 m.klättring.