Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Löpning 2021-04-01
Torsdag 1 april 2021 16:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftermiddagspass. Skrapsjövägen-Tåkasjövägen med Heikki. Det kändes helt okej i benen. Jag kände knappt av att jag styrketränade benen igår. I vanliga fall brukar det kännas betydligt tyngre när det som nu gått nästan 24 timmar sedan ett gympass med mycket benträning. Det kändes å andra sidan inte direkt tungt i benen när jag genomförde en del av övningarna igår. Jag kanske har blivit lite starkare i benen med tiden. Inte så mycket knäkänningar under passet, men något mer vid stretch inför passet om man jämför med inför morgonpasset.
11,73
km
Distans
57:56
Tid
4:56
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
Asics GEL-Kayano 26 (Andra ...
Total distans:
128:48:37
1536 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls