Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,83 km
Distans

1:00:27
Tid

5:07 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

164
Stegfrekvens

215 m
Total stigning (clk)

Asics Dynaflyte 4

Total distans:

112:20:50

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	144	4:58	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	146	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	152	17:04	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	157	21:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	157	26:50	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	160	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	36:55	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	41:37	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	158	46:42	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	161	51:28	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	162	56:19	11,00 km
12	0,83 km	4:09	5:01	161	1:00:27	11,83 km