Löpning 2021-04-01

Torsdag 1 april 2021 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trestugespåret i VAIS under tiden Ebbe hade fysträning. Tung känsla idag. Det har varit en stressig vecka.

12,17 km
Distans

54:12
Tid

4:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

285 m
Total stigning (clk)

Adidas adizero Boston 8 M

Total distans:

65:34:48

855 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	126	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	141	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	140	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	132	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	136	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	143	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	144	31:32	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	149	35:56	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	153	40:30	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	157	44:53	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	158	49:10	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	165	53:28	12,00 km
13	0,17 km	0:45	4:16	165	54:13	12,17 km